10 motivi per sorridere

1)Sorridere cambia il nostro umore
La volta prossima che vi sentite giù, provate a sorridere. C’è una buona probabilità che il vostro umore cambierà in meglio. Sorridere può fare in modo che il vostro corpo aiuti la mente a sentirsi meglio.

 

2) Sorridere vi fa sembrare persone di successo.  La gente sorridente sembra più sicura.Provate a sorridere mentre siete in una riunione o ad un appuntamento e le persone si comporteranno con voi in maniera diversa.

3) Sorridere vi rende attraenti. Siamo attratti dalla gente che sorride. Il sorriso infatti è un fattore di attrazione. Desideriamo conoscere una persona sorridente e capire perché sta così bene.

4) Sorridere è contagioso.  Quando qualcuno sorride illumina la stanza, cambia l’umore degli altri e rende le cose più belle. Una persona sorridente porta la felicità con sé. 

5) Sorridere può fare in modo che il vostro corpo aiuti la mente a sentirsi meglio. Sorridere tira la pelle del viso e ci fa sembrare più giovani. I muscoli che usiamo per sorridere sollevano la pelle del viso e ciò vi farà sembrare più giovani.

6) Sorridere elimina lo stress. Lo stress si mostra attraverso il volto. Sorridere contribuisce ad evitare di sembrare stanchi, sopraffati, distrutti. Quando siete stressati provate sorridere e lo stress svanirà.

 

 7) Il sorriso fa rilasciare nel corpo le Endorfine, rimedio naturale al dolore e al cattivo umore. Sorridere è una droga naturale.

8) Sorridere rinforza il sistema immunitario. Sorridere aiuta il sistema immunitario a funzionare meglio. Non vi prenderete mai più il raffreddore e l’influenza!

9) Sorridere abbassa pressione sanguigna. Quando si sorride si ha una riduzione misurabile della pressione sanguigna. Se avete un casa un apparecchio per misurare la pressione fate questo esperimento: misuratela, poi sedetevi e sorridete per un minuto leggendo qualcosa di simpatico, rimisurate la pressione e rimarrete sorpresi.

10) Sorridere vi fa essere positivi. Provate questo test: sorridete. Ora provate a pensare a qualcosa di negativo senza smettere di sorridere. È difficile! Quando sorridiamo il nostro corpo sta trasmettendo al resto di noi il messaggio che "la vita è bella".

Tenete lontani la depressione, lo stress e i pensieri tristi con un sorriso.

La mattina quando vi alzate, salutate la prima persona che incontrate con un sorriso, vi accorgerete quanto sia più bello cominciare così la giornata!

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